听着巴赫去跑步 田艺苗主讲

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课程介绍:
▲跑步时听音乐真的科学吗？
比利时的研究人员通过一项研究得出，音乐能分散47%跑者的注意力，也助于39%的跑者保持稳定的步伐，多半跑者（即45%的人）认为悦耳的配乐能让他们突破「跑者的低落」。因此，音乐被提名为有助于跑步训练的最佳工具。

▲为什么我们跑步时要听巴赫？
巴赫的音乐通常具有稳定的节奏脉动，情感特征也是相对平静，能够让跑步者的身体跟随节奏平稳地律动。
资深马拉松和音乐爱好者村上春树，跑步时用iPod听巴赫混搭电台司令。而我们的田艺苗老师也是此种“迷思”的信徒。她，每天听着巴赫去跑步！
田艺苗老师从巴赫的一千多首曲目中，

前一部分是快板，节奏活泼激烈，适宜振奋精神快速跑；而后一部分慢板里面悠扬的旋律，也许会带给你另一种飞翔的快感！

让我们和田艺苗老师一起，听着巴赫去跑步！

课程目录:
【纯音乐】01.勃兰登堡协奏曲(Brandenburg Concerto No. 1 in F Major).mp3
【纯音乐】02.D小调托卡塔与赋格(Toccata and Fugue in D Minor for Organ）.mp3
【纯音乐】03.哥德堡变奏曲第26-30变奏(Goldberg Variations, BWV 988 26-30).mp3
【纯音乐】04.无伴奏小提琴组曲BWV 1006第三变奏 (Partita for Violin Solo No.3 ).mp3
【纯音乐】05.无伴奏大提琴组曲第五首 序曲 (Suite No.5, BWV 1011, in C Minor).mp3
【纯音乐】06.巴赫六首帕蒂塔第六首 (Partita No.6 in E Minor, BWV 830).mp3
【纯音乐】07.无伴奏大提琴组曲第二组曲萨拉班德 (Suite No.2, BWV 1008, in D Mino.mp3
【纯音乐】08.巴赫B小调弥撒曲圣哉经 (Bach Mass in B minor).mp3
【纯音乐】09.耶稣，我心所慕音乐 (Jesu，Joy of Man's Desiring).mp3
【纯音乐】10.羊儿安静的吃草 (“Was Mir Behagt, Ist Nur Die Muntre Jagd!”).mp3
【解读版】01.勃兰登堡协奏曲(Brandenburg Concerto No.1 in F Major, BWV 1046-I).mp3
【解读版】02.D小调托卡塔与赋格(Toccata and Fugue in D Minor for Organ, BWV 565).mp3
【解读版】03.哥德堡变奏曲第26-30变奏(Goldberg Variations, BWV 988 26-30).mp3
【解读版】04.无伴奏小提琴组曲BWV 1006第三变奏 (Partita for Violin Solo No.3 ).mp3
【解读版】05.无伴奏大提琴组曲第五首 序曲 (Suite No.5, BWV 1011, in C Minor).mp3
【解读版】06.巴赫六首帕蒂塔第六首 (Partita No.6 in E Minor, BWV 830).mp3
【解读版】07.无伴奏大提琴组曲第二组曲萨拉班德 (Suite No.2, BWV 1008, in D Mino.mp3
【解读版】08.巴赫B小调弥撒曲圣哉经 (Bach Mass in B minor).mp3
【解读版】09.耶稣，我心所慕音乐 (Jesu，Joy of Man's Desiring).mp3
【解读版】10.羊儿安静的吃草 (“Was Mir Behagt, Ist Nur Die Muntre Jagd!”).mp3
【德芬讲书】109 打开自己，让改变发生.mp3
田艺苗:当我跑步时，我在听些什么.mp3

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啥也不说了，感谢楼主分享哇！

wuyazishidi

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