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21天轻松减肥训练营：告别健身房百度网盘下载
商界大佬的健康私教
世界五百强企业健康顾问
轻松减肥理念提倡者
帮助10000+人实现轻松减肥
他总结了一套边吃边瘦的减肥方法
科学
国家级营养师专业建议，经10000+人验证有效
舒服
不节食、可以吃肉、正常吃三餐
适合中国胃
符合中国人的饮食习惯
及时反馈
每天都有教练定时答疑
大小
修改日期
12DAY12_走路_这样走路减肥效果秒杀跑步
11DAY11臀部训练中级版
10DAY10_掌控情绪_控制情绪，巩固瘦身效果
09Day09水_巧喝水让减肥事半功倍
08DAY08腹部训练中级版
07DAY07第一周答疑贴汇总
06DAY06第一周直播答疑
05DAY05_蔬菜_这样吃蔬菜瘦的比较快
04DAY04_《你真的吃对主食了吗》
03DAY03_蛋白质_你瘦不下来，是因为蛋白质没吃够
02DAY2_【点餐】外卖和餐厅的点餐秘诀
01DAY01舒服饮食211饮食法，不运动也掉秤
00【发刊词】减肥药舒服，才能瘦的快
00【开学典礼】
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21DAY21毕业典礼+第三周直播答疑（语音）.mp4
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20DAY20第三周答疑贴汇总.pdf
19DAY19柔软操教学视频.mp4
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18DAY18【睡眠】告别熬夜，睡好觉躺着瘦.pdf
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17DAY17【科学放松】放松好方法，身材不反弹.pdf
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15DAY15_【腹部塑形】轻松瘦出马甲线.pdf
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14DAY14第二周答疑贴汇总.pdf
13DAY13第二周直播语音答疑.mp4
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