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游泳教程,全套视频教程学习资料通过百度云网盘下载

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    [LV.10]以坛为家III

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    发表于 2021-3-26 15:43:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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     游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目,以及花样游泳等。
    游泳一般分为蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳,这篇文章总结了四个姿势的要点,再配上动态图,是比较不错的游泳教程。游泳运动是男女老幼都喜欢的体育健身项目之一。











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