王博涛马甲线健身训练计划

admin · 发表于 2019-3-3 16:17:08

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2019-3-7 19:48 上传

课程简介:
《王博涛健身训练》由天下网校特邀国家一级健身指导员王博涛老师精心录制，通过简单易懂的训练，在专业健身专家的指导下，让你快速拥有有形的身材比例和凹凸有秩的肌肉线条，达到雕塑体型的效果。

课程目录:
1热身适应训练
2胸肌的训练
3背阔肌的训练
4三角肌训练
5肱二头肌、肱三头肌训练
6腿部训练
7臀部训练
8腹肌训练
9腰部训练
10加强训练(一)
11加强训练(二)
12加强训练(三）

课程截图:

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xuezhen0710 · 发表于 2019-9-24 22:57:45

感谢分享

xiaoyi · 发表于 2019-10-21 11:31:45

确实是难得好帖啊，顶先

ljj023 · 发表于 2019-12-6 10:59:02

谢谢谢谢楼主

beiluoshimen12 · 发表于 2019-12-27 19:42:58

正需要，支持楼主大人了！

15207148740 · 发表于 2020-2-17 23:30:55

啥也不说了，感谢楼主分享哇！

qwetaf · 发表于 2020-3-2 18:52:12

啥也不说了，感谢楼主分享哇！

QUIBigBug · 发表于 2020-5-23 11:21:58

啥也不说了，感谢楼主分享哇！

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[强身健体] 王博涛马甲线健身训练计划

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