TA的每日心情 | 开心
2024-9-19 21:14 |
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签到天数: 757 天 [LV.10]以坛为家III
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资源详情
上班族全身放松康复训练课程百度网盘下载
课程目录：
9眼动协调忄生练习.mp4
8四点跪位伸展旋转训练.mp4
7仰卧位加强颈深肌群力量.mp4
6肩胛提肌牵拉.mp4
5泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4
4颈后深肌牵拉.mp4
3斜角肌的奉拉.mp4
2胸锁乳突肌的自我放松.mp4
22上上下下臀变翘.MP4
21点头VES摇头NO.MP4
20柳枝弯曲最妖烧.MP4
1斜方肌的筋膜球放松.mp4
19两肩胛骨夹核桃.MP4
18搓澡放歌别害腿.MP4
17耸肩时候要微笑.MP4
16工作累了要抱一抱.mp4
15腹肌训练.mp4
14腰椎节律运动.mp4
13腰臀训练.mp4
12肌肉松懈2.mp4
11肌肉松懈至拉.mp4
10四点跪为主动颈伸训练.mp4
课程大小：
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发表于 2021-5-12 04:23:44
发表于 2021-5-12 14:07:05
发表于 2024-11-8 08:07:03
