admin 发表于 2021-3-26 15:24:19

跆拳道入门教程,全套视频教程学习资料通过百度云网盘下载


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跆拳道(韩文:태권도,英文:Taekwondo),是现代奥运会正式比赛项目之一,跆拳道别名“花郎道”。是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
跆拳道以其变幻莫测,优美潇洒的腿法著名於世,被世人称为踢的艺术,这是跆拳道区别于其他格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端,对人体的柔韧忄生、大脑反应的灵敏忄生、身体运动的稳定忄生都有很高的要求,它是对人体机能和体能的综合考验。
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