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能够理解人格和情绪的价值，情绪对人的作用就是提醒，让你知道需要做点什么
问自己是什么阻碍你解决问题是什么让你困在当下情境，没有作为，没有做出应该承担的责任
如何面对情绪感受，正视情绪
学习本次课程你将得到
1.直面情绪背后更深层的因素——人格；
2.洞察抑郁人格的成因，更好的理解和接纳这样的自己或他人；
3.学会与负面情绪相处，有能力帮助自己和他人走出抑郁；
4.你还将接触到强迫、自恋、偏执等人格类型，拓宽对人忄生的认知宽度。
课程大纲：
1、团队的情绪管理
2、合伙人的情绪管理
3、自己的情绪管理
4、抑郁人格
5、为什么一个人会成为“抑郁者”
6、如何对待抑郁者
7、和自己抑郁情绪相处的建议
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